Foros de discución - entorno cultural Kundalini Yoga es una ciencia milenaria que combina de una manera precisa ejercicios físicos, técnicas respiratorias, concentración mental, meditación, relajación y mantras, para conseguir el perfecto equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu. Se le conoce como el yoga de la conciencia. Es un yoga muy dinámico, especialmente adecuado para la vida moderna. Kundalini Yoga genera vitalidad y tranquilidad. Cada sesión consta de una serie de ejercicios y respiraciones en un orden específico (kriya), diseñada para potenciar los órganos y sistemas del cuerpo, cambiar patrones mentales, mejorar la salud y transformar el estado de ánimo del practicante. http://www.conocimientosweb.net/portal/sutra2411.html Home Page